Як використовувати екстракт кореня валеріани?

порошку екстракту валеріанив основному містить різні алкалоїди, такі як ефірна олія, валеріанін, ківіфрутін і валеріанін. Він все ще містить триестер валеріани, триестер ізовалерилоксидигідровалеріани, циклостіндрозид валеріани, кавову кислоту, хлорогенову кислоту, танін, смолу, -ситостерин тощо. Має седативну, гіпотензивну, антибактеріальну, жарознижуючу, сечогінну, захисну та інші ефекти.

Валеріана має седативну та заспокійливу дію, її спиртовий екстракт може збільшити час сну барбітуратів і може значно розширити коронарні кровоносні судини, покращити ішемію міокарда, зменшити споживання міокарда кисню та антиаритмічну дію; загальні алкалоїди валеріани мають антибактеріальну дію; Летюча олія валеріани широколистої має очевидну релаксаційну та спазмолітичну дію на ізольовану гладку мускулатуру кишечника, а також має значний вплив на регуляцію ліпідів крові; Екстракт валеріани має жовчогінний спазмолітичний ефект, збільшуючи швидкість відтоку жовчі, розчиняючи камені та пригнічуючи запалення жовчного міхура.

користь порошку кореня валеріани

●зняти хвилювання

Корінь валеріани містить сполуку під назвою валеріанова кислота, яка збільшує запас гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) у мозку, сполуки, яка заспокоює мозкові сигнали та може допомогти вам розслабитися.

Хоча корінь валеріани рекламували як альтернативу рецептурним лікам для лікування тривоги, є лише попередні докази того, що він може допомогти.

Наявні докази включають невелике дослідження, опубліковане в Annals of Pharmacology, у якому люди, які приймали ефавіренц (антиретровірусний препарат для ВІЛ), приймали або валеріану, або плацебо за годину до сну щовечора протягом чотирьох тижнів. Наприкінці періоду дослідження пацієнти, які приймали валеріану, значно покращили тривогу та сон порівняно з тими, хто приймав плацебо.

●Позбавлення від безсоння

Попередні дані свідчать про те, що корінь валеріани може допомогти полегшити безсоння, але останні огляди не підтвердили це.

У дослідженні, опублікованому в Sleep Medicine Reviews, наприклад, дослідники проаналізували раніше опубліковані дослідження за участю 1602 людей з безсонням, які приймали корінь валеріани, ромашку, кава-каву або тукахое. У своєму аналізі вони не виявили значного поліпшення безсоння з жодною з трав.

Використання порошку екстракту кореня валеріани відносно просте, і воно може принести нам багато переваг. Окрім високої декоративної цінності, він також має високу цінність для збереження здоров’я та лікування хвороб. Корінь валеріани дуже ефективний у лікуванні безсоння, а також може зменшити симптоми тривоги.

Про нього є докладні записи у відповідній китайській медичній класиці, і його можна використовувати як заспокійливий засіб. Корінь валеріани може бути використаний для антибактеріальної та сечогінної дії, і її екстракти були перевірені на цей ефект. Корінь валеріани також може прискорити обмін речовин в організмі людини, а також може допомогти знизити артеріальний тиск. Він може гальмувати надмірне збудження нервового центру, тому це дуже велика дитина.

Придбати корінь валеріани на ринку порівняно складно, свіжу рослину теж важко. Тому ви можете придбати супутні продукти, які будуть більш потужними з точки зору ефективності та функціональності, а також відносно прості у використанні. Зручність і безпека можуть бути гарантовані природним шляхом.

Запобіжні заходи під час використання

Рідко ураження печінки пов’язують із застосуванням валеріани. Невідомо, чи пошкодження печінки викликано самою валеріаною чи забруднюючою речовиною в продукті. Поки ми не дізнаємося більше, людям слід вживати валеріану лише під наглядом кваліфікованого медичного працівника, а людям із захворюваннями печінки її слід уникати.

Хоча ураження печінки не завжди викликає помітні симптоми, надмірна втома, інтенсивний свербіж, нудота, блювота, діарея, біль або дискомфорт у верхній правій частині живота або пожовтіння білків очей або шкіри повинні спонукати до негайної медичної допомоги .

У поєднанні з іншими препаратами, які викликають сонливість (такими як бензодіазепіни, лоразепам або діазепам), деякими антидепресантами, наркотиками (такими як кодеїн), барбітуратами (такими як фенобарбітал) або при передозуванні валеріана може викликати надмірну сонливість, денну сонливість або порушення центральної нервової системи. пригнічення системи - антибактеріальні засоби для сну та застуди, що містять димедрол і доксиламін.

Валеріана також може викликати надмірну сонливість, якщо її приймати з травами, які, як вважають, мають седативні властивості, такими як хміль, котяча м’ята та кава.

Трави розщеплюються в печінці. Теоретично це може перешкоджати ефективності ліків, які розщеплюються тими ж ферментами печінки, наприклад:

· Ліки від алергії, такі як фексофенадин

· Препарати холестерину, такі як ловастатин

· Протигрибкові препарати, такі як ітраконазол і кетоконазол

· Ліки від раку, такі як іринотекан, етопозид, STI571, паклітаксел, вінбластин або вінкристин

маса порошку кореня валеріани не перевірялася на безпеку, майте на увазі, що безпека добавки не була встановлена ​​для вагітних жінок, матерів-годувальниць, дітей, людей із захворюваннями або тих, хто приймає ліки. Завжди доцільно досліджувати безпечне використання добавок, але якщо ви розглядаєте використання валеріани, обов’язково спершу проконсультуйтеся зі своїм лікарем.